Comprendre le mécanisme du corps !

Formation Hatha Yoga avec Catherine Bellières et Serge Gastineau sur le thème  Statique -Équilibre -Pranayama

J’aime me former et dans ce métier ou je dois prendre soin des autres c’est indispensable…..

Il est très important de connaître le corps , les mouvements adaptés, la  biotensegrité, comprendre le mécanisme dans la totalité du corps …

Le Yoga ce n’est pas simplement un enchaînement de postures, le corps est beaucoup plus subtil que ça !

La conscience , l’esprit est relié au corps, apprendre à connaître et comprendre ce mécanisme face à la contrainte nous permet d’améliorer notre quotidien.

Je vous invite à expérimenter !