Stage Nocito détente totale !

Venez découvrir les activités :  Pilates et le Hatha Yoga adaptés à toutes personnes.
Des mouvements doux destinés à travailler le renforcement des muscles profonds essentiels au maintien de notre squelette .

Un travail qui permettra à chacun d'apprendre , de connaître le mécanisme du corps et de garder en éveil les bons gestes au quotidien pour une meilleure posture .
Le matériel reste indispensable et fourni par votre coach Sabine .

Pratique 1h le matin en Pilates et 1h30 le soir en Hatha Yoga.

Entre les heures de pratique, possibilité de randonnées autour de Nocito .
De belles balades en perspectives  ou de se reposer, lire ....

Nocito situé ,  dans un village perdu en pleine nature en Aragon dans la Sierra de Guara .
Casa Villacampa
Calle San Pedro 26
22150 Nocito Huesca
Espagne .

Les chambres peuvent être partagées: 2,3,4,5 ou 6 personnes à vous de choisir.
Les repas sont préparés par les propriétaires du gîte Casa Villacampa.
Les draps et serviettes sont fournis (prévoir un draps de bain et maillot de bain pour les baignades en piscine naturelle autour du village )

Le règlement du logement se fait directement auprès des propriétaires .
Un acompte de 200€ est nécessaire pour la réservation des chambres  et location du minibus .

Total du séjour,  450€ 4 nuits en demi- pension ( petit déjeuner , dîner ), trajet Pau / Nocito ,  pratiques Pilates / Hatha Yoga.

Rejoignez moi pour de nouvelles pratiques !

À bientôt
Sabine

APERÇU DU LIEU DU STAGE, HÉBERGEMENT ET ENVIRONNEMENT DE NOCITO :